🏊‍♀️ لو بتبدأ سباحة لأول مرة: الأدوات اللي لازم تكون معاك

لو أول مرة تنزل حمام السباحة أو تبدأ تدريب سباحة، أكيد الموضوع هيكون جديد عليك، وممكن تتلخبط في الأدوات اللي لازم تجيبها.
عشان كده جمعنالك أهم الحاجات اللي لازم تبقى في شنطتك قبل أول تمرين 👇

1. مايوه سباحة مناسب

اختار مايوه يكون مريح ومصنوع من خامات تقاوم الكلور.
ما تجيبش حاجة واسعة أو خامة بتتقطع بسرعة 🩱

2. نضارة سباحة

مفيش حاجة أوحش من إن الميه تدخل عنيك كل شوية!
هات نضارة تكون مريحة، وتناسب شكل وشك، وبتمنع الضباب 👓

3. كاب سباحة

بيحافظ على شعرك، وبيخلي الميه ما تدخلش ودانك بسهولة.
وفي نفس الوقت مهم للسباحين في التمرين عشان يقللوا مقاومة الميه 🎩

4. فوطه كبيرة

للتنشيف بعد التمرين🧺

5. شوز سباحة (Slippers)

مهم جدًا لحماية رجلك من الفطريات أو الأرض الزلقة
خاصة لو المكان مزدحم أو حمام سباحة عام 👟

6. أدوات التدريب (اختياري)

زي الزعانف، البورد (لوح السباحة)، الـ pull buoy، وغيرهم.
لو المدرب هيطلبها منك، هتحتاج تجيبها 🏄

7. مياه للشرب

الترطيب مهم جدًا حتى وإنت في الميه!
هات معاك إزازة مياه دايمًا 💧

💡 نصيحة سبّاح:

متشتريش كل حاجة مرة واحدة، ابدأ بالأساسيات، وكل لما تتطور أو المدرب يطلب حاجة، زوّدها واحدة واحدة 👌
ولو حبيت تشتري أو تبيع أي أدوات سباحة، سبّاح موجود دايمًا!

📍 سجّل إعلانك مجانًا دلوقتي على سبّاح
أو شوف الأدوات المعروضة وابدأ مشوارك في السباحة بثقة 💙